Fajnie wszytko idzie bomba dobrana chyba idealnie na treningu ile nie nałożę tyle jade %-) a zaczyna się lipa od 2 dni zamulenie jedzenie smakuje jak gazeta ... Obwiniam metkę wiadomo ale żeby 15mg przy hepa-merz 1 saszetka kreon 1 kaps probiotyki ostropest z rana po 2 tyg takie cuda ? Wątroba nienajlepszej jakości ale przed bomba robiłem [...]
I pomyśleć, że w porównaniu z pro to dawki jak dla dziecka. Gdzieś czytałem że Andreas Munzer to 500 mg wina ed lecial. Ja nie wiem jak on był w stanie patrzeć w ogóle na jedzenie...
I pomyśleć, że w porównaniu z pro to dawki jak dla dziecka. Gdzieś czytałem że Andreas Munzer to 500 mg wina ed lecial. Ja nie wiem jak on był w stanie patrzeć w ogóle na jedzenie... Mysle ze troche przegiales :-)
[...] 13 lat trenował jakieś karate na sucho. Bardzo sprawny 78kg przy wzroście 180. Wskoczył na pierwszy cykl test + deka po 250ew. Odpuścił karate i tylko siłownia i jedzenie i w 13 tyg zrobił 14-15kg tak suchego mięśnia że nie do poznania, wyglądał jak by był na bombie 10lat:) no kosmos, zero retencji, suchy jak patyk na pustyni. ... Ach ta [...]
Wspolczuje niespiacym. To musi być przej**ane. Ja spoe jak dziecko. 8 godzin w nocy i minimum 45 drzemka w ciągu dnia. Dokładnie. Gdyby nie podstawowe potrzeby jak jedzenie, praca, sranie, ruchanie to przestałbym całe życie.
Czasami mam wrażenie że połowa ludzi ma wkrętke z tym "blokiem" na żarcie oczywiście mam na myśli początkujących...jak np Pan Oldspice 20mg mety i już problemy, musi być z niego stary wyjadaka %-) kiedyś się tak nie słyszało o tym, każdy jadł i rósł...ciekawe kto teraz podjadę orale skoro już u większości ludzi występuje blok %-) Ale co jadł? [...]
Tak się zastanawiam Panowie (a zacząłem o tym myśleć podczas robienia jedzenia na jutro do pracy;-)) Czy jest sens jeść na raz, jak często w moim przypadku w pracy (i nie tylko, po prostu często) 600 g mięsa z uda kurczaka, gdzie makro takiej porcji to: białko około 100 g i tłuszcze (ale to w sumie jeśli chodzi o moją wątpliwość mniej istotne) [...]
Tak się zastanawiam Panowie (a zacząłem o tym myśleć podczas robienia jedzenia na jutro do pracy;-)) Czy jest sens jeść na raz, jak często w moim przypadku w pracy (i nie tylko, po prostu często) 600 g mięsa z uda kurczaka, gdzie makro takiej porcji to: białko około 100 g i tłuszcze (ale to w sumie jeśli chodzi o moją wątpliwość mniej istotne) [...]
Tak się zastanawiam Panowie (a zacząłem o tym myśleć podczas robienia jedzenia na jutro do pracy;-)) Czy jest sens jeść na raz, jak często w moim przypadku w pracy (i nie tylko, po prostu często) 600 g mięsa z uda kurczaka, gdzie makro takiej porcji to: białko około 100 g i tłuszcze (ale to w sumie jeśli chodzi o moją wątpliwość mniej istotne) [...]
A miał ktoś z Was sytuacje gdzie po GW pojawił mu się tluszczak? Za pierwszym razem jak stosowałem GW to syfow miałem od cholery. Obecnie uważam ze naprawdę dbam o jedzenie i syfu mi nie wyskakują. Jednak po ostatnim razie zauważyłem tez, ze wyskoczył mi na łydce i udzie ewidentnie tluszczak tudzież inny guz galaretowaty.
[...] redukcji. Bf jednocyfrowy. Coraz ciężej trzymać dyscyplinę i zdarzyło mi się popuścić dyscyplinę. Problem w tym ze zamieniło się to na prawie dwa dni rzucania się ma jedzenie. Głównie paczki i croissanty ser z szynka, i batony proteinowe na mniejsze wyrzuty sumienia. Plus jakieś 8tys kcal. Jakie jest wasze doświadczenie ? Najgorsze jest [...]
[...] redukcji. Bf jednocyfrowy. Coraz ciężej trzymać dyscyplinę i zdarzyło mi się popuścić dyscyplinę. Problem w tym ze zamieniło się to na prawie dwa dni rzucania się ma jedzenie. Głównie paczki i croissanty ser z szynka, i batony proteinowe na mniejsze wyrzuty sumienia. Plus jakieś 8tys kcal. Jakie jest wasze doświadczenie ? Najgorsze jest [...]
Ja próbowałem trzy podejścia do mety (teraz czwarte). Dawka do 30mg jako pre. Max 3 tygodnie i flaki tak odcięte ze myślałem teraz ze chyba raka mam. Mimo wszystko na sile wrzucałem jedzenie w siebie, a później był już taki blok ze przez cztery dni nie mogłem się wypróżnić. Szkoda, bo środek fajny. Powodzenia i mam nadzieje ze uda Ci się [...]
Bez sensu. Chłopaki czas zrozumieć ze to nie środki czy dawki a jedzenie i czas jest kluczem %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-10-08 20:20:18 A przypomnisz nam ładnie ile trenik u Ciebie ciągiem jechał ? %-)%-)%-) No napisał że m.in czas %-)
Jesli chodzi o rozbudowe masy, pepki moga sie równac z nandro(npp/deca), czy bez podjazdu ? no trochę dziwne to pytanie masa to jedzenie a srodki to już dalsza sprawa i dlaczego nie połączyć testa nandro i pepków? mozna dodać ślin i tarczycowe , można wszystko :-) część pepków fajnie wpływa na apetyt(grelina) dla niejadków jest to duży plus
mój Tata też zmarł na raka jelita i zaraz po tym się wziałem za badanie góry i dołu i dobrze ze poszedłem bo już miałem duże polipy itp pousuwali wszystko i się okazało ze miałem również dziurę w żołądku od nadkwasoty i krew tam się sączyła żołądek już wyleczony, wszystko usuniete ,na razie liki na 2 lata wrzucone ale z trawieniem jest klasa ale [...]
Ciężko mi to opisać, jakas taka dziwna niestrawność, niby głód apetyt wszystko było ok ale jakoś jedzenie słabo wchodziło, takie dziwne uczucie na żołądku, bpc wchodziło rano ze śniadaniem, do popołudnia wszystko, wieczorem zaczynało się powyższe, ogólnie nic się nie zmieniło, miska czysta cały czas, bez wyjątków, tylko to doszło jakiś czas temu, [...]
Czy jedzenie dzień przed badaniami może mieć wpływ na wyniki ALT i AST? Na co zwrócić uwagę żeby te dwa czynniki wyszły jak najniżej? Wracając do tematu, czy warto dwa dni przed badaniami wrzucić większe dawki NAC i liv52 czy to już nic nie zmieni? Na stałe biorę 2000mg NAC i 2 tabs liv52 ed. To na przykład dzień przed wrzucić 4000 nac i 4 tabs [...]
Czy jedzenie dzień przed badaniami może mieć wpływ na wyniki ALT i AST? Na co zwrócić uwagę żeby te dwa czynniki wyszły jak najniżej? Jak najbardziej że ma. Najlepiej jeść bardzo mało, nawet pościć. Wszystko co jest względnie łatwo metabolizowane. Omijaj np dużo fruktozy. Jedz cukry złożone, ale nie produkty pełnoziarniste. Tłuszcz bardziej [...]